د سپینو ویښتو د ونځلو او درملنې لارې چارې

د نورو فکتورونو له امله د سپینو ویښتو درملنې وړاندیز کیدی شي، مګر دا درمل به 100٪ اغیزمن نه وي. تاسو کولی شئ د خړ ویښتو مخنیوي لپاره میتودونه وکاروئ. د سپینو ویښتانو د مخنیوي د لارو څخه:

خړ ویښتان د عمر یو له څرګندو نښو څخه دی. دا مسله په ځوان عمر کې هم پیښیږي، کوم چې کیدای شي د عمر څخه وروسته لاملونه ولري. د انسان ویښتان د میلانین په نوم رنګ لرونکي رنګ لرونکي فولیکونه لري چې ممکن د ځینو عواملو له امله خپل مطلوب فعالیت له لاسه ورکړي. د ویښتو په فولیکول کې د تولید شوي میلانین مقدار کمولو سره ، د سپینو ویښتو او د طبیعي ویښتو رنګ له لاسه ورکولو احتمال به لوړ وي. په ټولیزه توګه د سپینو ویښتانو ډیری عوامل دخیل دي، چې ځینې یې لا تر اوسه ډاکټرانو ته نامعلوم دي. د دې مقالې په پاتې برخه کې له موږ سره پاتې شئ ترڅو د سپین ویښتو مخنیوي عوامل او میتودونو په اړه نور معلومات زده کړئ.

هغه عوامل چې د سپینو ویښتانو لامل کیږي!

د سپینو ویښتانو ډیری لاملونه شتون لري، چې تر ټولو مهم یې عمر دی، او دا لامل هرڅوک پوهیږي. د عمر په زیاتیدو سره د ویښتانو په ریښو کې د میلانین تولید کمیږي چې د وخت په تیریدو سره د ویښتانو د سپینیدو لامل کیږي. د ویښتانو په سپینولو کې نور مهم او اغیزمن عوامل په لاندې ډول دي.

جنیتیکی

د سپینو ویښتو د رامنځته کیدو یو له مهمو عواملو څخه جینیات دي. دا فکتور حتی د ویښتو سپینیدو عمر ټاکي. د دې حقیقت له امله چې جینیات د ویښتو په سپینولو کې ځانګړی اغیزه لري، نو دا ویل کیدی شي چې ځینې خلک د 20 کلونو څخه کم عمر کې سپین ویښتان لري.

هورمونونه

د څیړنې له مخې، د هورمون توازن د ویښتو په روغتیا کې لوی رول لوبوي او د وخت څخه مخکې د سپینیدو او توییدو مخه نیسي. د هورمونول اختلال، په ځانګړې توګه په ښځو کې، د سپینو ویښتو یو اغیزمن عامل کیدی شي.

فشار

فشار د خړ ویښتو بل مهم عامل دی. دوه ډوله فشار د ویښتو په فولیک کې د میلانین کمیدو لامل کیږي.

چاپیریالي فشار: دا ډول فشار د چاپیریالي عواملو له امله رامینځته کیږي او د ویښتو رنګونو غوره فعالیت باندې منفي اغیزه لري.

اکسیډیټيو فشار: په اکسیډیټ فشار کې ، په بدن کې د وړیا رادیکالونو او انټي اکسیډنټ ترمینځ توازن له لاسه ورکوي. د وړیا رادیکالونو زیاتوالی د مختلفو ناروغیو لامل کیږي لکه د پوستکي او ویښتو اختلاطاتو لکه سپین ویښتان.

د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی

په بدن کې د ځینو ویټامینونو او منرالونو نشتوالی په مستقیم ډول د ویښتو له وخت مخکې سپینیدو سره تړاو لري. ویټامین ډي او د B ګروپ ویټامینونه او همدارنګه منرالونه لکه سیلینیم، مسو او اوسپنه د سپینو ویښتو په مخنیوي کې اغیزمن انټي اکسیډنټ دي.

پیروکسایډ

د ویښتو فولیکونه په طبیعي ډول د کال په اوږدو کې د هایدروجن پیرو اکسایډ مقدار تولیدوي. دا ماده د کلونو په اوږدو کې د ویښتو په شافټ کې ایښودل کیږي او د دوی د سپین او سپین کیدو لامل کیږي. نن ورځ، هایدروجن پیرو اکسایډ، یا کلورین، په لابراتوار کې تولیدیږي او د ویښتو رنګ کولو پروسې کې کارول کیږي.

ناروغۍ

ځینې ​​بنسټیزې ناروغۍ هم د ویښتانو په سپینولو کې ډیر اغیز لري. تایرایډ، انیمیا او ځینې اتومیمون ناروغۍ کولی شي د وخت دمخه عمر لرونکي سنډروم رامینځته کړي چې د سپینو ویښتو سره وي.

کیمیاوي توکي

د ویښتو ځینې کاسمیټکس (د ویښتو رنګونه او شامپو) کیمیاوي اساس لري. دا مواد کولی شي د ویښتو ریښو او میلانوسایټ باندې منفي اغیزه وکړي چې د اوږدې مودې کارولو سره د ویښتو رنګونه تولیدوي.

سګرټ څکول

سګرټ څکول، په ځانګړې توګه سګرټ څکول، د ویښتو میلانوسایټس په فعالیت منفي اغیزه لري. د څیړنې له مخې هغه خلک چې سګرټ څکوي د نورو خلکو په پرتله د وخت دمخه د ویښتو سپینیدو خطر ډیر وي.

د سپینو ویښتو د مخنیوي او درملنې لارې چارې

په عموم کې، د خړ ویښتو لپاره هیڅ ډول درملنه شتون نلري. دا په ویښتو باندې ډیر تطبیق کیږي چې د جینیاتي فکتورونو له امله یې رنګ له لاسه ورکړی. د نورو فکتورونو له امله د سپینو ویښتو درملنې وړاندیز کیدی شي، مګر دا درمل به 100٪ اغیزمن نه وي. تاسو کولی شئ د خړ ویښتو مخنیوي لپاره میتودونه وکاروئ. د سپینو ویښتانو د مخنیوي د لارو څخه:

د انټي اکسیډنټ مصرف

لکه څنګه چې یادونه وشوه، د ویټامینونو او منرالونو نشتوالی د وخت څخه مخکې د ویښتو سپینیدو لامل کیږي. د ویښتانو لپاره ګټورو منرالونو او ویټامینونو لرونکي خواړه درلودل د ویښتو د سپینیدو په مخنیوي کې مهم رول لوبوي. دا انټي اکسیډنټونه د زیان رسونکي فکتورونو سره هم مبارزه کوي لکه وړیا رادیکالونه چې د میلانین تولید کموي.

سګرټ څکول منع دي

د سګريټو او نورو تنباکو محصولاتو په نه کارولو سره، د بدن عمومي روغتیا ته د پاملرنې سربیره، تاسو کولی شئ د وخت دمخه د ویښتو سپینیدو په مخنیوي کې اغیزمن ګام پورته کړئ.

د عصبي فشار او فشار مدیریت څخه مخنیوی

د عصبي فشار کمول او د فشار لرونکي ژوند څخه لرې پاتې کیدل د سپینو ویښتو مخنیوي کې مؤثره کیدی شي. عصبي سیسټم ټول د بدن په غړو پورې اړه لري، او په دې سیسټم کې کوچنۍ ستونزه د بدن د نورو ارګانونو په فعالیت اغیزه کولی شي. د ملانوسیت‌ها فعالیت هم د عصبي حجرو پورې اړه لري. د دې ټکي له مخې، خپل ژوند ته بدلون ورکړئ او هڅه وکړئ چې خپل فشار اداره کړئ.

د خړ ویښتانو د مخنیوي لپاره ګټور خواړه

• ميوې او سبزيجات

• د تېلو تخم

• کب

• دانه او ټول حبوبات

• هګۍ

• لبنیات

ایا د شامپو کارول د سپینو ویښتو په مخنیوي او درملنه کې اغیزمن دي؟

په پریکنده توګه، د ویښتو د ټولو ډولونو کارول لکه شیمپو به د سپینو ویښتو په درملنه کې خورا ښه اغیزه ونلري. ځینې ​​شامپو د ویښتو د رنګ کولو ملکیت سره یوازې د سپینو ویښتو لنډمهاله درملنه کیدی شي. د یادولو وړ ده چې د ویټامینونو او معدني مالګو او ځینې سبزیجاتو غوړ لرونکي قوي شامپو شتون لري چې د ویښتو سپینیدو په کمولو کې لږ اغیز لري. دا ډول شامپو د ویښتو د مخنیوي محصول په توګه معرفي کیدی شي، کوم چې د ډرماتولوژیسټانو او ویښتو متخصصینو لخوا په بشپړه توګه تایید شوي ندي. همدارنګه، شیمپو کولی شي هغه ککړتیا له منځه یوسي چې په فولیک کې منفي اغیزه لري او د میلانین په تولید کې، او پدې توګه، د سپینو ویښتو کمولو لپاره د مخنیوي طریقه وي.

پام وکړئ، د ویښتو مینځلو په څیر شیمپو باید معیاري او غیر زیان رسونکي اجزا ولري. تریکلوزان، پارابن، دایمتیکون، امونیم لوریل سلفیټ، رتینل پالمیتات هغه کیمیاوي مرکبات دي چې د ویښتو شامپو په تولید کې منع دي. دا مرکبات کولی شي فولیکول او د ویښتو رنګونو ته زیان ورسوي او د اوږدې مودې لپاره د سپین ویښتو لامل شي.

وروستنی کلمه

سپین ویښتان اکثرا د عمر سره تړاو لري؛ مګر تاسو کولی شئ د 20 یا 30 کلونو په لومړیو کې ستاسو د ویښتو سپین ویښتان د پورته ذکر شویو عواملو له امله د ویښتو رنګ د ضایع کیدو سبب شي. که څه هم تاسو نشئ کولی په بشپړ ډول خړ ویښتان لرې کړئ؛ مګر تاسو کولی شئ ځینې کورنۍ درملنې هڅه وکړئ او خپل رژیم او د ژوند طرز بدل کړئ ترڅو د نور خړ کیدو مخه ونیسئ او پروسه ورو کړئ.